Всем привет. Зима закончилась, а кожа до сих пор шелушится, особенно руки и голени. Крема помогают, но ненадолго. Подруга сказала, что это может быть из-за нехватки каких-то витаминов, но каких именно — не знает. Не хочется пить всё подряд наугад, может кто знает, где почитать толковый разбор, какие витамины реально помогают при сухости кожи?
Привет! У меня та же история была прошлой зимой, тоже всё трескалось. Наткнулась на толковую статью на Б-Аптека https://b-apteka.ru/articles/vitaminy-pri-suhosti-kozhi — там расписано, каких витаминов обычно не хватает при сухой коже, как это связано с питанием, когда пить комплексы, а когда можно просто диету скорректировать. Статья короткая, без воды, читается минут за пять. Я после неё сходила к терапевту, сдала кровь на витамин Д (как в статье советуют), оказался дефицит. Сейчас пью, кожа стала заметно лучше. В Б-Аптека и сами витамины потом брала, цены нормальные, у них акции часто по комплексам. Сайт удобный — ищешь по названию или действующему веществу, смотришь в какой аптеке есть, резервируешь. Статью почитайте, хорошая отправная точка.

