Добро пожаловать в обсуждение! Даже если вы используете ии подсчёт калорий , CalorieKeep лучше воспринимать как временный инструмент наблюдения, а не строгий контролёр. Записывайте питание последовательно, но не стремитесь попасть в цель до последней килокалории. Смотрите на повторяющиеся привычки, регулярность приёмов пищи, состав рациона и самочувствие. CalorieKeep работает без аккаунта и показывает калории, БЖУ и воду, однако эти числа остаются ориентиром. Если учёт вызывает тревогу, желание резко ограничивать еду или чувство вины, сделайте перерыв и обратитесь за профессиональной поддержкой.